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       Rundum gesund
 
     
     

Ein Workshop, in dem es um gesunde Ernährung, Stressmanagement, Bewegung, Gymnastik und Sport geht.

Mit Küchenmeister, Diätkoch und Ernährungsberater Rainer Afflerbach reden Sie nicht nur über gesundes Essen, Sie bereiten mit ihm zusammen ein mehrgängiges Menü zu.

Führungskräftetrainer und Coach Hans-Wilhelm Ricks ist mit Ihnen im Dialog über Stressabbau und Entspannungsmethoden. Sie arbeiten daran, die Zufahrten zu Ihren Energie-Tankstellen frei zu halten.

Physiotherapeut Thomas Ricks wird mit Ihnen über Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz reden. Sie erhalten Tipps zum Lösen von Verspannungen an Schultern und Nacken, lernen kleine Übungen mit oder ohne Theraband kennen, die man in kurzen Verschnaufpausen auf dem Bürostuhl durchführen kann.

Besonderen Spaß macht der Workshop „Rundum gesund“, wenn Sie ihn zusammen mit Partnerin und Partner genießen.

Fordern Sie ausführliche Infos an.

Wenn Sie dieser Workshop interessiert, können Sie hier Kontakt aufnehmen.